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喜力猫哥贾玲
贾玲为了更符合《热辣滚烫》角色需要，还先刻意增胖20公斤。根据根据《热辣滚烫》片尾公开的减肥日记，贾玲藉由调整饮食、运动与专业团队三管齐下，从105公斤瘦到54.5公斤，在8个月内减掉，毅力惊人。
《热辣滚烫》男主角雷佳音透露，当时他到拍片现场，却找不到贾玲，因为完全认不出来，坦言看到贾玲那瞬间，第一反应就想哭，忍不住红了眼框，因为知道她为了这部片付出太多。
贾玲胖的时候多以谐星形象示众。 不过日前贾玲在节目中透露，她减肥一年唯一快乐的时候，就是偷偷去看周杰伦演唱会，而且减肥过程一度崩溃，不仅曾自问：随即大嗑烧烤，虽然隔天胖了胖了1.5公斤，但她完全不后悔，觉得如果没吃这一顿，她可能也无法坚持下去。
贾玲是近来最励志的瘦身人物。 延伸阅读：
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曾以《七月与安生》拿下金马影后的马思纯，半年狂甩25公斤，在新剧《烟火人家》重回巅峰状态。她本身是易胖体质，加上情绪问题，曾靠吃减肥药瘦下来，却搞乱内分泌，还出现甲状腺与高血压问题，体重还反弹飙到80公斤，坦言当时身心状况都不好，为了自己的健康及最爱的演戏事业，马思纯这才惊觉健康瘦身的重要。
马思纯坦言胖到80公斤时，当时心里自卑到谷底。 她每天只吃2餐，早上喝1杯绿果汁（羽衣甘蓝、海藻粉、椰子油、菠菜打成汁；若排便不好加1根香蕉）及1杯黄果汁（1500cc水加入2个去皮柠檬、电解质粉、代糖、苹果醋）。晚上6点才吃第2餐，像是橄榄油煎的牛排、虾仁与蒟蒻炒成的麵，前2个月都是生酮饮食，但不能持续太久以免落髮，之后便将澱粉改成糙米跟藜麦。
调整饮食之余，马思纯也搭配运动，每天慢跑5公里，天天伸展，还要搭配优质睡眠，多管齐下才能成功。马思纯经历过无数次失败减肥，一再重申
马思纯半年减掉25公斤，新剧《烟火人家》已瘦回纤细模样。 魏大勛
去年魏大勛在《我的人间烟火》饰演高冷霸总，对没有血缘关係的妹妹用情至深，鲜活演技碾压男主角杨洋，人气狂飙；加上他与《延禧攻略》秦岚，相差10岁的姐弟恋蔚为话题，成为去年陆剧最火红的男二。
魏大勛《我的人间烟火》意外以男二爆红。 身高183公分的魏大勛，其实曾是113公斤的胖小子，19岁为了接近女神杨幂，希望能当演员有朝一日跟她对戏，为了考上中央戏剧学院，他每天跑5到10公里，吃玉米、喝低脂牛奶，以的方式疯狂减肥，1个月果真甩掉20公斤也顺利录取。
魏大勛自曝曾是高达113公斤的小胖子。 之前魏大勛拍《我的人间烟火》，他饰演的身材清瘦、个性高冷，发现自己当时的外型与角色不太符合，便开始严格减脂计画，他一天只吃一餐，而且只吃低热量、低脂食材，禁食任何油腻、高热量食物，加上跑步等运动，1个多月就减掉10公斤；但魏大勛表示这样很伤身体，他是为了赶在拍戏时程内快速瘦下来，并不建议大家也这样做。
魏大勛在《我的人间烟火》爆红前，大家熟知他的形象是综艺咖，没想到藏着结实好身材。 李现
被粉丝封为的李现，去年与刘亦菲主演《去有风的地方》，以剧中疗癒暖男人气再度暴涨。李现身高185公分，加上8块腹肌、胸肌及超狂人鱼线，是的完美代言人。
李现主演《去有风的地方》，演活疗癒系暖男。 许多人以为李现从小帅到大，但他自爆从小就爱吃，国二体重就飙破80公斤，后续一路吃，体重也一路飙升。李现曾自嘲：由于他是湖北荆州人，还曾被同学称为。
李现曾晒出今昔对比照。 李现考上北京电影学院后，才开始积极减肥，当年靠着跑步与打篮球的大量运动甩肉。正式出道后，更把这两项运动当成日常，每天饮食维持菜肉饭都吃到的健康三餐，每天认真喝水至少2000cc，加上成为，才能维持现在的精壮身材；不过他以前虽胖，五官还是俊美，瘦下来后成为阳光型男，验证胖子都是潜力股。
李现将运动当日常，长年维持一身精实肌肉。 颖儿
颖儿在《后宫甄嬛传》饰演嚣张跋扈的，被华妃赏了一丈红后爆红，出道前几年体重一度高达65公斤，后来因为某位导演的一句话，积极减掉20公斤，10几年来不曾复胖，一直维持45公斤的骨感身材，就连产后也快速瘦回来。
颖儿以《甄嬛传》一角快速窜红。 刚出道时，曾有导演跟颖儿说，让她痛下决心甩肉。为了减肥，颖儿走过不少冤枉路，她曾为了缩短减肥时间乱吃减肥药，没想到一开始7天掉了10公斤，停药后却双倍反弹，所以她不停告诫粉丝，千万不能乱吃减肥药。
颖儿也曾每餐只吃三分饱，饿到胃痛却效果不彰。后来有一次她与余文乐拍戏，发现对方在剧组每天早餐午餐正常吃，只有晚餐会控制，加上每天运动，竟默默瘦了7公斤，让她也开始学习健康减肥。
颖儿曾PO当年的胖照自嘲。 
颖儿2011年拍《千山暮雪》，曾被工作人员嫌胖，播出后被观众狂酸。 她表示自己是易胖体质，曾说：如果看到很想吃的美食，也会吃一口，但平常绝对维持规律的健康三餐，绝不暴饮暴食，也不吃宵夜。
每天早上醒来后，颖儿都会量体重，观察自己的体重变化，来调整当天饮食；如果那天胖了一点，就会少吃一点。除此之外，她也持续运动，包括每天快走1小时、每天仰卧起坐100个，也会摇呼拉圈，以饮食搭配运动养成易瘦体质。
颖儿曾为了减肥饿到胃痛，现在秉持规律健康饮食，反而瘦得更美。 延伸阅读：
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